Antes de leer esta refexión sobre la meditación mira este vídeo de Sadhuru. ¿Por qué sigues siendo un imbécil a pesar de la meditación? No te ofendas. Si te molesta…

Ayurveda es el nombre de la medicina tradicional de la India. Tiene el objetivo común de la unificación de cuerpo-mente y espíritu, proclamando que La enfermedad y la salud son…

¿Qué son los Vedas? Para saber de dónde viene el ayurveda hay que remontarse a la codificación escrita más antigua de los principios ayurvédicos que se encuentra en el Rig…

Probablemente alguna vez hayas escuchado a alguien decir “no soy lo suficientemente flexible para hacer yoga”. Quizás hasta lo hayas pensado tú misma. Sin embargo, esta es una expresión que deberíamos…

La imagen de una Yogi con la cabeza en el suelo y los pies en el aire causa muchas veces admiración y ganas de asumir el reto. Sin embargo, más…

Para empezar en esta clase  de nivel medio de una hora de duración, vamos a  enfocarnos en el Sahaswara chakra, con la intención de conectar con la parte superior de…